annacomda's Logboek, 10 nov 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2019
50,1 kg Tot nu toe verloren: 11,9 kg.    Nog te gaan: 0,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 november 2019:
1897 kcal Vet: 46,01g | Eiwit: 125,65g | Kolhy: 246,50g.   Ontbijt: Mymuesli Porridge Deborah, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pamplemousse, Carrefour Yaourt Nature. Lunch: Champignons, Babybel Mini Roulés, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Haricots Verts, Ail Cuit, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Navets, Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Marque Repère Parmesan, Tomates, Jacquet Boule à la Farine Complète, Clémentines. Diner: Bonduelle Légumiô Haricots Rouges et Tomates, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Liebig Bouillon de Volaille, Légumes et Quinoa, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Marque Repère Parmesan, Pomme, Carrefour Petits Pains Précuits, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Champignons, Oignons Rouges. Snacks/Andere: Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe. meer...
2052 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

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