Keka Mendes's Logboek, 10 nov 19

Almoço de domingo!
Carne cozida com legumes, salada, ovos cozidos e "arroz" de couve flor e brócolis!

Bekijk Dieet Kalender, 10 november 2019:
1896 kcal Vet: 121,23g | Eiwit: 136,64g | Kolhy: 67,41g.   Ontbijt: Café, Vitória Queijo Bola, Seara Presunto Cozido, Pão Low Carb, Bolo Low Carb, Mirtilos, Pitaya, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calabresa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Café, Bolo Low Carb, Vitória Queijo Bola, Seara Presunto Cozido, Pão Low Carb. meer...
1533 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

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