Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2019
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 87,35g | Eiwit: 96,57g | Kolhy: 165,36g.
Ontbijt: Queijo Minas, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma, Café. Lunch: Limonada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Alface, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída. Diner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Açaí. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Poliana lisboa's Gewicht Geschiedenis
|