squirrel77's Logboek, 09 nov 19

Yesterday, IF, 5x5 shoulder workout, 137 protein, 70 fat, 31 carbs, homemade chipotle, yogurt twice, progranola,muscle milk, cheesehead, nuts before bed, 1/2 teaspoon of salt
72,6 kg Tot nu toe verloren: 12,5 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 1,3 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


squirrel77's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.