Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 41,36g | Eiwit: 74,47g | Kolhy: 118,07g.
Ontbijt: Muz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tavuk Pirzola, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Simbat Ceviz, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aragorn83's Gewicht Geschiedenis
|