Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 56,25g | Eiwit: 68,19g | Kolhy: 106,01g.
Ontbijt: Ливерная Колбаса, Сыр, Помидоры, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Курага, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Diner: Помидоры, Ливерная Колбаса, Комо Сыр Плавленый Барбекю, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Andere: Курага, Орех Пекан, Орехи Макадамии, АТБ Грейпфрут. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.nast`asia's Gewicht Geschiedenis
|