Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 47,92g | Eiwit: 38,00g | Kolhy: 124,65g.
Ontbijt: Tugu Jogja Bakpia Kukus. Lunch: Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam, Jus Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Seblak. Diner: Telur Dadar, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Andere: Melon, Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shintafa's Gewicht Geschiedenis
|