Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 29,02g | Eiwit: 81,88g | Kolhy: 106,53g.
Ontbijt: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Lettuce, Egg White, Papaya. Lunch: Cooked Fish, Indonesian Steamed Tofu, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Indonesian Sambal Goreng, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Indonesian Steamed Tofu. Snacks/Andere: Indomie Rasa Ayam Bawang, Yummy Blueberry Yoghurt, Egg White, Banana, Sweet or Dark Chocolate. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
pilates inferno - 1 uur en 23 minuten, hatha yoga - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mentarisakti's Gewicht Geschiedenis
|