Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 56,13g | Eiwit: 100,54g | Kolhy: 72,88g.
Ontbijt: Ovo. Lunch: Pepino Japonês, Copacol Tirinhas de Tilápia, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Crua. Diner: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Aviação Requeijão Cremoso Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Parmesão (Ralado), Canaã Goma de Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Snacks/Andere: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Jabuticaba, Suco de Limão. meer...
|
|
3939 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deborabaldi's Gewicht Geschiedenis
|