Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 32,00g | Eiwit: 109,37g | Kolhy: 214,86g.
Ontbijt: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Lunch: Lattuga, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortiglioni. Diner: Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Lindt Excellence 99% Cacao, Perugina Cacao Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Domori Cacao 100%, Capperi, Esselunga Cipolle Rosse, Pomodori, Bresaola, Pane Integrale. Snacks/Andere: Novi Crema Novi, Varia Gusto Cetrioli Aromatizzati, Perfetti Morositas Frutta senza Zucchero, Fida Candies le Bonelle Geleés. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 37 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|