Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2019
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 51,59g | Eiwit: 94,71g | Kolhy: 150,83g.
Ontbijt: Хурма, Хлеб Цельнозерновой, Растишка Йогурт Клубничный, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Бородинский , Селедка под Шубой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Фрегат Семга Слабосоленая. Diner: Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Бондюэль Фасоль Белая. Snacks/Andere: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе Эспрессо, Авида Молоко 1,5%, Останкино Колбаса Докторская. meer...
|
|
2703 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|