Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 41,06g | Eiwit: 89,64g | Kolhy: 198,94g.
Ontbijt: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Растишка Творог с Клубникой, Вареное Яйцо, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Diner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Колбаса Докторская, Бондюэль Фасоль Белая, Лимон, Bonduelle Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Финик. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Strijken - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|