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Como prometido, refiz a receita dos muffins de aveia e maçã. Tirei o açúcar (substituí por sementes de chia), e coloquei em em mini tijelas no microondas. Ficou bem, denso por não ter farinha e ter muita maçã, mas de um sabor muito agradável.
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1406 kcal
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Vet: 44,86g | Eiwit: 50,04g | Kolhy: 203,52g.
Ontbijt: Bolinhos Rápidos de Aveia e Maçã, LEITE DE AVEIA, Maçã, Pão de Mistura Torrado, Paiva Queijo Amanteigado, Café Expresso. Lunch: Azeite, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Diner: Azeite, Batata (com Casca), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Robalo Grelhado. Snacks/Andere: Mil Folhas. meer...
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clgaiao's Gewicht Geschiedenis
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