|
lessie yapan var mi? kafaya koydum kilo verecegim normalde 3 mile baslamistim ama bu sefer dedim 5 mil yapayim cok hizli geldi ama guzeldi. Lessie ile kilo veren var mi? tabi su icmeyi unutmuyoruz :)
|
1342 kcal
|
Vet: 63,72g | Eiwit: 43,17g | Kolhy: 151,56g.
Ontbijt: Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Süt. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Kızartması, Fırında Patates, Fırında Kabak ( Dilim Dilim Yapıp Patates Gibi Fırına Atılmış), Fırında Köfte. Snacks/Andere: Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş, Sam Künefe Hty Sam Künefe Klasik. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
RPM - 2 uren en 18 minuten, Rusten - 13 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geleceğim İçin's Gewicht Geschiedenis
|