Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 49,52g | Eiwit: 61,29g | Kolhy: 157,86g.
Ontbijt: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Свекла Вареная, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Fazer Энергия Здоровья. Diner: Рот Фронт Коровка Молочная, Аладушкин Хлеб Кёльн, Vici Сельдь Филе в Масле, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 4 uren, Afwassen - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalybta's Gewicht Geschiedenis
|