Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 85,35g | Eiwit: 91,95g | Kolhy: 68,11g.
Ontbijt: Água. Lunch: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Substancia Frango a Parmegiana Low Carb, Abobrinha Refogada, Alface Americana. Diner: Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), La Violetera Azeitonas Verdes, Substancia Frango a Parmegiana Low Carb, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Snacks/Andere: Scala Queijo Colonial, Pipoteca Pipoca Doce. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josi.sq's Gewicht Geschiedenis
|