|
mending bulk atau lanjut cut ? btw udah 66,7kg , tinggi 175 cm
|
730 kcal
|
Vet: 1,32g | Eiwit: 14,26g | Kolhy: 158,00g.
Ontbijt: Beras Putih Wikipedia. meer...
|
|
 Reacties
Bulking bro....tp buat some area aja seperti forearm, lower abs, sama legs..manstabbb bro keren...sukses terus!!...sorry kl asal njeplak aja ngasih saran..hehehe
28 okt 19 door lid: memyself3
|
memang lg butuh saran ini bro, lg sangat bimbang mau cut atau bulk..
28 okt 19 door lid: idobagus
|
saran saya cut 3 bulan.abis itu bulking 3 bulan.
28 okt 19 door lid: edysan84
|
28 okt 19 door lid: yanahgg
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idobagus's Gewicht Geschiedenis
|