Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 26,98g | Eiwit: 136,92g | Kolhy: 237,26g.
Ontbijt: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate, Conad Pomodori da Insalata. Diner: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Capperi, Esselunga Cipolle Rosse, Pomodori, Bresaola. Snacks/Andere: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Lindt Excellence 99% Cacao, Perfetti Morositas Sugar Free. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 46 minuten, Rusten - 16 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren en 56 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|