Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 66,05g | Eiwit: 100,68g | Kolhy: 252,47g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Düğün Çorbası. Lunch: Sütaş Ayran, Et Döner, Beyaz Ekmek. Diner: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Palamut, Tarhana Çorbası, Uno Tam Buğday Ekmek. Snacks/Andere: İçim Ayran, Marul, Çiğ Köfte. meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
28 okt 19 door lid: hhtce0624
|
hhtce0624 ve tüm arkadaşlara teşekkür ederim
28 okt 19 door lid: agumus701
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agumus701's Gewicht Geschiedenis
|