|
🙄😶🤔😭😤😫😖🤬😨🤯
Все эмоции сегодня утром на весах.
🤷♀️ Продолжаю по плану. План должен, просто обязан сработать.
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 100,66g | Eiwit: 190,00g | Kolhy: 198,36g.
Ontbijt: Custard or Cream Filled Eclair, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), תנובה Cheese עמק, Liberkaas (1 serving=100gr). Lunch: Boiled Potato (without Peel), Macaroni, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Diner: Apples (Without Skin) , Peanuts, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Cauliflower, Лаваш с мясом. Snacks/Andere: ШАРЛОТКА. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|