micina85's Logboek, 27 okt 19

Risottino porcini e zafferano! 😻😋

Bekijk Dieet Kalender, 27 oktober 2019:
1396 kcal Vet: 48,87g | Eiwit: 38,83g | Kolhy: 200,25g.   Ontbijt: Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, La Valle dei Raccolti Funghi Porcini Secchi, Scotti Riso Carnaroli, Prugne, Mela, Acqua, Pompadour Tisana Digestiva. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Melanzana Cotta, Zucchine Grigliate, Costine di Maiale, Acqua. Snacks/Andere: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Acqua, Castagne Arrosto. meer...
2080 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Boodschappen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Squats - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten. meer...

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Anche se in ritardo buon appetito 😋 
27 okt 19 door lid: wertyuii
😻😻grazie!! 🍀 
27 okt 19 door lid: micina85

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


micina85's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.