elhamds11's Logboek, 27 okt 19

elhamds11's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2019

84 kg Tot nu toe verloren: 7 kg. Nog te gaan: 17 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 oktober 2019:

1537 kcal

Vet: 42,35g | Eiwit: 81,84g | Kolhy: 210,57g. Ontbijt: Roasted Potato, Sandwich. Lunch: Mango. Diner: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Indomart Tempe Mendoan, White Rice. Snacks/Andere: Lamb Kebab. meer...

2314 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

elhamds11's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

elhamds11's Logboek, 27 okt 19

Opmerking Toevoegen

elhamds11's Gewicht Geschiedenis