Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2008
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 54,13g | Eiwit: 70,34g | Kolhy: 153,85g.
Ontbijt: Skim Milk, Life Cereal. Lunch: Stonyfield Farm Organic Fat Free Yogurt. Diner: Light Greek Vinaigrette with Oregano and Athenos Feta Cheese, sirloin steak, carrots, tomatoes, green pepper, onion, Lettuce, Lettuce, cucumbers, chick peas, cheddar cheese. Snacks/Andere: hershey's kiss, Whole Raw Almonds, 100 Calorie pack hostess cupcakes. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Albright777's Gewicht Geschiedenis
|