Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2013
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
835 kcal
|
Vet: 26,30g | Eiwit: 41,07g | Kolhy: 113,63g.
Ontbijt: jabłko, chrupkie pieczywo, serek wiejski. Lunch: zielona herbata, mleko zagęszczone, kawa, cukier. Diner: Ser Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone), papryka, czosnek, cebula, pomidor, makaron spaghetti, olej z pestek winogron. Snacks/Andere: banan. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
farmer1990's Gewicht Geschiedenis
|