Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2019
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 41,56g | Eiwit: 51,88g | Kolhy: 149,57g.
Ontbijt: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Kacang Hijau. Snacks/Andere: WRP WRP On The Go. meer...
|
|
1463 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayangmf's Gewicht Geschiedenis
|