|
PM weigh in, 6 hrs sleep, & 13.5 hrs fasted.
|
121,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 85,30g | Eiwit: 190,58g | Kolhy: 98,77g.
Ontbijt: International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Pumpkin Cake with Icing, Member's Mark Greek Yogurt. Lunch: Sonic Chicken Strips (3), Fried Batter Dipped Mushrooms, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Diner: Carrington Farms Organic Ghee , Shrimp. Snacks/Andere: GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
24 okt 19 door lid: davidsprincess
|
Yes, luckily I got another hour or so of sleep and dropped another 1+ lbs... 🤷🏼♂️ I was 278 something when I first got up.
24 okt 19 door lid: Cb1006
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|