Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 54,00g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 134,48g.
Ontbijt: Oeuf, Huile de Coco, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Vahiné Noix de Coco Râpée, Carrefour Pain de Seigle, Café. Lunch: Auchan Baguette de Pain Classique, Vin Chianti, Ancel Bretzel, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Vinaigrette, Salade Verte, Pommes de Terre Frites, Carbonade Flamande. Diner: Iswari Protéine de Chanvre, Iswari Protéine de Pois, Logismose Skyr Nature. Snacks/Andere: Kinder Chocobon. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Douchen - 7 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 27 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cillus's Gewicht Geschiedenis
|