Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 63,17g | Eiwit: 86,60g | Kolhy: 280,00g.
Ontbijt: Batavo Naturis Soja Zero, Maçãs Gala, Banana Caturra, Ovo, Tapioca, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Jussara Leite Desnatado, Abacaxi. Lunch: Cinemark Pipoca Grande (sem Manteiga), Cinemark Pipoca Doce Média . Diner: Bolinho de Bacalhau, Gege Creme de Leite, Ostras, Batata Inglesa Crua, Madero Bife de Chorizo, Mousse de Maracujá. Snacks/Andere: Rapadura. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|