Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 85,50g | Eiwit: 52,37g | Kolhy: 182,56g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Kaufland Frischkäse, Alpenmark Maasdamer, Milfina Butter, Weißbrot. Diner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Kiwi, Banane. meer...
|
|
3032 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 13 uren en 35 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Cardio Fitness - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|