Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 35,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 60,89g | Eiwit: 65,87g | Kolhy: 254,48g.
Ontbijt: Coffee & semi skimmed milk. Lunch: Coffee & semi skimmed milk, Tesco Smooth Creamy Chicken Soup, Coffee & semi skimmed milk, Aldi Malted Bloomer. Diner: Fajita with Chicken and Vegetables, Aldi Chunky Oven Chips, Nacho Flavor Tortilla Chips . Snacks/Andere: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Bananas, Cadbury Heroes, Doritos Tangy Cheese. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 59 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|