Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
129,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 41,75g | Eiwit: 54,36g | Kolhy: 128,68g.
Ontbijt: Honey , Pumpernickel Bread, Coffee with Milk, Blueberries , Strawberries . Lunch: Great Value Vegetable Broth, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh). Diner: Cooked Summer Squash (from Fresh), Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Scallions or Spring Onions , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Scrambled Egg . Snacks/Andere: Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Apples. meer...
|
|
4185 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Zitten - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|