|
cara ngatasin berat badan yg yoyo gmna nih,lelah akutu😣
|
1427 kcal
|
Vet: 61,39g | Eiwit: 41,01g | Kolhy: 181,64g.
Ontbijt: Keripik Singkong, Bakwan, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Keripik Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Tahu Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Ayam Bawang, Kecambah. Snacks/Andere: Richeese Nabati Cheese Wafer, Tango Wafer Vanilla. meer...
|
|
 Reacties
kalo bb yoyo berarti yang turun itu air ka bukan lemak
22 okt 19 door lid: frizcabudiarty29
|
terallau banyak cutting kalori sehingga bb cepet turun dan cepet balik lagi..
22 okt 19 door lid: frizcabudiarty29
|
coba itung ulang TDEE DAN BMR kakak
22 okt 19 door lid: frizcabudiarty29
|
aku pagi udah beres bab sm buang air kecil nimbang 50kg, nahh abis itu keisi dong sm makanan pagi siang sm makan malem, pasti naik sekilo wkwkw
itu wajar kan?? 🤣
22 okt 19 door lid: paiminchimy
|
mungkin waktu nimbang nya yg harus sama kak. nimbang nya baiknya pagi aja
22 okt 19 door lid: Irnafitria
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evi novianti's Gewicht Geschiedenis
|