-
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 23,92g | Eiwit: 57,07g | Kolhy: 115,37g.
Ontbijt: Semangka, Teh Hijau. Lunch: Labu, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Sayur Campuran, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurjannah ismail's Gewicht Geschiedenis
|