Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 27,07g | Eiwit: 34,20g | Kolhy: 193,76g.
Ontbijt: Petai, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Petai, Nasi Putih. Diner: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Andere: Semangka, Kue Bolu Coklat, Jus Tomat, Jus Wortel. meer...
|
|
1244 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Harken - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shindk1004's Gewicht Geschiedenis
|