Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 21,61g | Eiwit: 49,54g | Kolhy: 227,40g.
Ontbijt: Vitarella Biscoito , Café com Leite Integral, Batata Doce. Lunch: Urbano Feijão Carioca , Suco de Acerola, Angu, Jiló Cozido. Diner: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Agrião. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Banana Prata, Pão Torrado, Café com Leite Integral, Maçãs Fuji, Itambé Iorgute . meer...
|
|
2551 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ledinalva, P's Gewicht Geschiedenis
|