Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 50,07g | Eiwit: 63,18g | Kolhy: 141,02g.
Ontbijt: Quatá Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Abacate, Café com Leite Desnatado. Lunch: Melão, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates Vermelhos, Legumes Cozidos, Alface. Diner: Banana Prata, Melões Verdes, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Legumes Cozidos, Alface. Snacks/Andere: Crackers de Trigo, Tangerina. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|