Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 61,10g | Kolhy: 159,73g.
Ontbijt: Сырники, Кофе с Молоком, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Хлеб Зерновой. Lunch: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Хлеб Зерновой, Чудесница Соус Майонезный Классический, Булгур (Вареный), Баклажаны тушеные. Diner: Хлеб Зерновой, Мёд, Баклажаны тушеные, Булгур (Вареный), Hame Деликатесный Паштет из Индейки. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Smart Миндаль. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lalalupsiy's Gewicht Geschiedenis
|