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bon dimanche à tous!!!
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873 kcal
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Vet: 52,46g | Eiwit: 37,03g | Kolhy: 69,94g.
Ontbijt: Alter Eco Chocolat Noir 90%, Pain Complet, Café. Lunch: Dia Oignons Frits, Vinaigrette, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais , Mortadelle, Haricots Rouges (en Conserve), Purasana Maca Raw Powder, Purasana Protéine de Chanvre, Café Expresso, Bjorg Lait de Soja Vanille. Snacks/Andere: Amandes, Noisette, Alter Eco Chocolat Noir 90%, Café Expresso. meer...
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 Reacties
J'espère que Sophocle...est sur le bon chemin: je prends! 👑
Sinon, tu as marché, courru, ce matin? Pour ma (petite) part, je viens de rentrer, et j'ai mis des gifles à mon podomètre...Résultat: il boude!!!
Je me repose, mange un petit truc et je repars, histoire que le bougre demande le divorce! 😂😂😂
Suis contente, bon rythme, pas essoufflée...La course, reprise en novembre ou décembre...
Et toi, ton compteur est content ou pas?
Hauts les coeurs, Iza...Hauts les coeurs!!!!💙💚💛💜💓💕
20 okt 19 door lid: Marinasangrey
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Coucou marina !! J arrive chez moi. J ai couru 30 mn sur mon tapis ce matin à cause du mauvais temps. Après j avais la pêche et le temps était plus calme donc je suis sortie marcher...je suis à environ 16000 pas pour l instant 😊😊😊
20 okt 19 door lid: Izalyon
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Bravo à toi pour ton sport !! Continue bien 👍🏻👍🏻👍🏻
20 okt 19 door lid: Izalyon
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Bon dimanche Isa, bravo pour tout le sport que tu fais.
20 okt 19 door lid: framboise6263
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Merci bea! C est du pur plaisir 😊😊
20 okt 19 door lid: Izalyon
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Rectification. Mon appli aussi a fait n importe quoi...du coup on saura jamais vraiment mon nb de pas d aujourd'hui...tragédie des tragédies 😉
20 okt 19 door lid: Izalyon
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Han l'excuse...😂😂😂 Bien joué Iza...Pour ma part, contente, satisfaite mais je suis cassée en 458 morceaux. Vite demain, que ça recommence...🎢
Si je ne te croise pas ce soir: bonne nuit.
Framboise, bon dimanche soir et futur bon lundi...
20 okt 19 door lid: Marinasangrey
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20 okt 19 door lid: Izalyon
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20 okt 19 door lid: Marinasangrey
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Alors je dis à ton corps de bien se réparer pendant la nuit et surtout de t empêcher de te réveiller trop tôt vu ce que tu lui prépares pour demain
20 okt 19 door lid: Izalyon
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Même pas la force d'ouvrir mon réfrigérateur...😨 Ça va mal finir cette histoire! 😂 Merci pour ton commentaire, que mon corps puisse entendre...
Vais attraper des protéines pour accélérer cette réparation...A tout à l'heurrrrrrrrrrrreeeee bbbbre bbbbrŕrrrrr bbbbrrrrrrrrrrrr
20 okt 19 door lid: Marinasangrey
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20 okt 19 door lid: Izalyon
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Merci Marina. Bonne soirée à toi aussi ainsi qu'à Isa.
20 okt 19 door lid: framboise6263
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Bonne soirée bea!!! Toujours la course?
20 okt 19 door lid: Izalyon
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Oui toujours Isa, comme je l'ai expliqué à Plaisir il y a quelques minutes, mais disponible pour quelques échanges sur Whatsapp mercredi si tu veux. Mon numéro n'a pas changé.
20 okt 19 door lid: framboise6263
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Et tu dis en citant Pax, Lian'chik et Franck, que c'est les plus gentils qui sont partis, ce n'est pas très sympa pour ceux qui restent....
20 okt 19 door lid: framboise6263
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Bonjour Marina, aucune idée. J'ai été aussi surprise que toi quand j'ai vu le citron. Ses posts sont toujours là mais plus d'abonnés, plus de suivis.
21 okt 19 door lid: framboise6263
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Je lui dirai ....si elle me répond. Je t'ai envoyé un mp.
21 okt 19 door lid: framboise6263
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Izalyon's Gewicht Geschiedenis
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