Attends j arrive. Je finis l exercice en marchant 😊😊
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
en fait ça veut dire que j ai couru 30 mn !!! je suis très contente car c est que la 3ème fois que je cours. je ne pensais vraiment pas tenir aussi longtemps 😊😊😊
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
20 okt 19 door lid: julade
|
(il y a tellement de différence entre le calcul de la machine et de Samsung health que c est impossible de savoir vraiment le résultat, mais au moins le temps est sûr)
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
tvou j ai suivi ton conseil, j ai couru le plus lentement possible (6km/h et un peu 6.5) et j ai réussi à tenir 30 mn. en fait j aurais pu continuer car j étais bien côté souffle mais je ne veux pas précipiter les choses ...
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
Bon je viens de manger un peu. Il est encore super tôt. Le vent s est calmé...je sors...promis juste pour marcher!
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
Ah t as un tapis, c est cool !!! Ah les tapis comptent en km/h ?! Dehors les applis comptent en minutes/km. Par exemple aujourd’hui mon entrainement était à 5:30/km. Oui c'est bien d'aller lentement. Tu verras que dès que le cœur se sera musclé, tu ressentiras le même effort pour aller à 9 km/h.
20 okt 19 door lid: tvouillamoz
|
Oui j étais trop contente !! En plus j ai marché donc je suis encore plus ravie...et j ai bien fait de tout faire ce matin car cette fois la pluie est là pour de bon...
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
En revanche selon vous c est la machine ou l appli qui s approche de la vérité...parce que là Samsung health me dit que j ai dépensé 1000 calories...ça fait beaucoup. D habitude je n ai autant que pour des randos en montagne et là je n ai pas autant marché...
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
Super Iza... j’avais Licorne ce matin 🦄 (😱encore 😱!!!) bravo pour ta course 🏃♀️ sur tapis... plus de 30min ! 🤩👍💪 l’exercice était que du plat? Ou y’avait de l’inclinaison ??? (C’est vachement plus dur !😬) encore bravo 👍
20 okt 19 door lid: jochy73
|
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
Bien sûr que c était plat...le but c est d y aller progressivement pas de me dégoûter...
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
Il était gentil le cheval ?
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
1000 kcal sur 3 km ? Ou 3 km course + 11 km marche = 1000.
T as marché sur la machine ou dedan ? je comprends pas...
20 okt 19 door lid: tvouillamoz
|
Oui le 2ème. J ai couru et un peu marché sur la machine. Ensuite j ai mangé. Ensuite je suis sortie marcher...🤭🤭
20 okt 19 door lid: Izalyon
|
Quoi qu'il en soit 1000 pour 14 km je trouve ça beaucoup, surtout avec 11km de marche. La meilleure appli pour marche, course, vélo ça reste Strava (quand on a pas de montre ou capteur cardiaque). En plus c est compatible avec les montre et on peut faire des entréed manuel afin de tout avoir au même endroit. EN plus il y s régulièrement des challenges qui te permet de gagner des fringues, des réductions etc. Le suivit GPS est plus précis que sur les autres que j'ai essayé. Moins buggé quoi.
20 okt 19 door lid: tvouillamoz
|
Et c est gratuit. Je pensais que ct payant après le mois d essai. Mais en fait non. Le mois gratuit donne juste quelques petits bonus.
20 okt 19 door lid: tvouillamoz
|