Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2019
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 115,10g | Kolhy: 62,00g.
Ontbijt: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate. Lunch: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded. Diner: Turkey Burger, Turkey Burger. Snacks/Andere: Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Grande). meer...
|
|
3323 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 17 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ashlee thompson's Gewicht Geschiedenis
|