|
Завтрак 388 калорий Инстаграм @eda_kalorii
|
1830 kcal
|
Vet: 43,38g | Eiwit: 203,03g | Kolhy: 161,97g.
Ontbijt: Ironman Whey Protein, Икра, Варенье из Смородины, VPLab Nutrition Platinum Whey, Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Шоколадные Реки Какао-Порошок, Ironman Whey Protein. Diner: Винегрет зажорный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ зажорный. Snacks/Andere: Power Pro Протеин Whey Protein, QNT Casein Protein, Магнит Яблоко. meer...
|
|
4451 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
d.a.surgut.2019's Gewicht Geschiedenis
|