|
ممكن اقتراحات للفطار والغدا للدايت لاني زهقت من البيض المسلوق و الجبنه اللايت 😒😒
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 49,91g | Eiwit: 141,15g | Kolhy: 186,81g.
Ontbijt: Apple, Coffee, Nescafe CLASSIC, Milk, Honey . Lunch: Whole Wheat Bread, Chicken Breast. Diner: Lemon, Almarai Yougert. Snacks/Andere: Green Tea, Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Cucumber. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Aerobics - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 18 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neno88's Gewicht Geschiedenis
|