Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 33,42g | Eiwit: 45,93g | Kolhy: 148,35g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Зерновой. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлеб Зерновой, Чудесница Соус Майонезный Классический, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Diner: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Hortex Клубника Замороженная, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%. Snacks/Andere: Магнит Хурма. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lalalupsiy's Gewicht Geschiedenis
|