Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 45,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 43,89g | Eiwit: 57,02g | Kolhy: 21,15g.
Ontbijt: Water, Coffee, Now Foods MCT Oil. Lunch: Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Hood Cottage Cheese with Chives, Food Lion Pork Rinds, Salmon, Green Peas (Frozen). Snacks/Andere: Pecan Nuts, Aquafina Water (16.9 oz), Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 10 minuten, Bodybalance - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 32 minuten, Aerobics - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Meditation - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|