Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 55,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 83,97g | Eiwit: 221,38g | Kolhy: 2,98g.
Ontbijt: Performance Nutrition Iso Whey Protein, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Performance Nutrition BCAA 1000Mg, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Castanhas-do-Pará, Centrum Polivitamínico. Diner: Patinho Grelhado, Ovo Mexido, Carne de Porco Assada, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Andere: Performance Nutrition BCAA 1000Mg, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Performance Nutrition Iso Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julianostefano5666's Gewicht Geschiedenis
|