Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 48,82g | Eiwit: 63,40g | Kolhy: 235,18g.
Ontbijt: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней. Lunch: Борщ, Красная Цена Плюшка Московская, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Diner: ВкусВилл Роллы Вегетарианские с Овощами, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Красный Октябрь Шоколад Аленка. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anya200786's Gewicht Geschiedenis
|