Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 68,77g | Eiwit: 70,64g | Kolhy: 196,37g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho (13g), Superbom Mel, Superbom Mel, Superbom Mel, Superbom Mel, Superbom Mel, Lac Lélo Queijo Colonial, Lac Lélo Queijo Colonial, Goiaba, Abobrinha, Leguminosas Ervilha Torta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Skol Cerveja, Músculo Bovino. Diner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Caminhar - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|