Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 90,45g | Eiwit: 99,70g | Kolhy: 151,08g.
Ontbijt: Perkedel Jagung, Telur Dadar, Mangga. Lunch: Soto Daging, Nasi Putih. Diner: Pisang, Telur Asin, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andere: Lemper, Kacang Tanah. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wawagunkz's Gewicht Geschiedenis
|