Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 64,10g | Eiwit: 49,92g | Kolhy: 76,87g.
Ontbijt: Marul, Tereyağı, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Badem, Izgara Tavuk, Terbiyeli Köfte, Kısır, Marul. Diner: Badem Ezmesi, Tarhana Çorbası. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeynep avra's Gewicht Geschiedenis
|