Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 58,14g | Eiwit: 66,29g | Kolhy: 213,05g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Pepaya, Mangga. Diner: Tempe Goreng, Sate Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roti, Mangga, Nasi Putih. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur en 30 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wawagunkz's Gewicht Geschiedenis
|